Osteo의 Porosis
골다공증은 낮은 뼈 질량과 나약하고 연약한 뼈가 발생할 수 있습니다 뼈 조직의 손실을 특징으로 질병입니다. 골다공증은 골절 뼈 (부러진 뼈)의 위험을 증가시킵니다.
피크 뼈 밀도가 세 약 25 년을 도달,이 뼈는 나중에 삶에 강한 상태로 유지됩니다 있도록 그 나이 또래에 의해 강한 뼈를 구축하는 것이 중요합니다. 충분한 칼슘 섭취와 운동은 강력한 뼈를 구축하기위한 필수적입니다.
조짐
일반 뼈는 뼈에게 그 힘을 모두의 단백질, 콜라겐, 그리고 칼슘,로 구성되어 있습니다. 골다공증에 의해 영향을받는 뼈는 일반적으로 골절 뼈를 발생하지 않을 비교적 작은 부상 (골절)하다 할 수 있습니다.
골다공증 조건은 수십 년 동안 증상없이 존재 할 수 있습니다. 그들은 고통스러운 골절을 경험하게 될 때까지 따라서 환자들은 골다공증 인식되지 않을 수 있습니다. 증상은 골절의 위치에 따라 달라집니다.
원인
골다공증의 가족력 (예를 들어, Osteoporotic 허리 골절과 엄마를 둔 것은 엉덩이 골절의 위험을 두 배로)
성인이 파괴의 개인 역사
담배 흡연 / 과도한 알코올 소비
운동 부족
칼슘 다이어트 낮은
가난한 영양과 가난한 일반 건강
여성 성별 / 얇고 작은 바디 프레임
흡수 장애 (내부에 영양소가 제대로 흡수되지 않음)
낮은 에스트로겐 수준
화학 요법
생리 기간 (무월경)의 손실
만성 염증
이러한 뇌졸중 또는 도보를 방해하는 조건 후와 같은 부동,
Hyperthyroidism (과도한 갑상선 호르몬)
Hyperparathyroidism (과도한 parathyroid 호르몬 생산은 뼈에서 제거 할 너무 많은 칼슘이 발생)
비타민 D 결핍증 (비타민 D는 칼슘을 몸을 흡수하는 데 도움이)
일부 약물은 헤파린의 장기 사용으로 골다공증을 일으킬 수 있습니다 (혈액의 응고를 막은).
요가의 치료 - 강력한 치료
골다공증 치료의 목표는 뼈 손실을 중지 님과 뼈 밀도와 강도를 증가하여 뼈 골절의 예방입니다. 조기 발견과 골다공증의시기 적절한 치료가 실질적으로 미래의 골절의 위험을 줄일 수 있지만.
균형 개선 및 / 또는 근육 강도가 증가되어 아마도 때문에 폭포의 위험을 감소. 연구는 아직 정확하게 어떤 종류의 운동 기간하면 골다공증에 가장 적합합니다 결정되지 않았습니다. 그럼에도 불구하고, 대부분의 의사는 등을 도보로 체중 부하 운동을 추천
의료 요가 치료는이 순서로 모든 문제를 해결합니다
의료 요가 치료는 뼈에 혈액에서 제공 칼슘을 전송하고 뼈를 강화하고 골절의 취약점을 줄여 뼈에서의 증착을 유지하는 데 도움이됩니다.
칼슘과 칼륨은 두 가지 이유가 뼈에 저장됩니다. 1) 근육 수축 2) 칼슘을 제공한다. 뼈에 힘을 주소서합니다. 이 시퀀스는 근육에서 칼슘의 수요를 증가 장기적으로 근육 수축을 달성하는 데 도움이됩니다. 뼈는 근육에 의해 요구되는 칼슘을 저장 시작이 asanas의 관행으로 인해.
이 시퀀스는 특정 지역에서 칼슘의 요구를 해결에 도움이됩니다. osteo의 porosis이 osteo 관절염에 연결되어있는 경우 예를 들어 다음 치료가 칼슘 증착을 개선하여 무릎 연골의 강도를 증가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Asanas의 순서
Padangushtha의 아사나, Vakara의 아사나, Ansachalan, Ashavasan, Urdhava Badha의 아사나 같은 asanas로 구성된 특별한 순서는 Shava의 아사나가 설계되어 있습니다. 소품이 적절하게 'Saadhaka'편안하고 자세에서 게인하기 위해 사용됩니다.asanas는 통증을 완화하고 질병을 치료 영역을 강화하기위한 수 있습니다.
환자가 통증과 제한된 움직임으로 고통으로 asanas 및 테라피가 포즈를 완화하고 환자에게 최대 혜택을 제공하기 위해 소품 및 벨트의 사용과 다르게 이루어집니다. 이 치료법은 어떤 합병증을 피하기 위해 전문가의지도하에 수행해야합니다.