(사단법인)한국인도전통요가연구협회

알 림 그간20년간 인도와의 인연속에서 의식과무의식의 수련및행보는 고통이었다 이곳에선 문자도 많고 행동역시 알아채리기가 어려운가운데 세월이 흐른다......늙은 사두의 작은미소는 언제나 나를 작게만든다 ...그리고세월이 흐른다 요기들은 문자에 별관심이없다 그져 세월 위에누..

비베카난다(Vivekananda, 1862년~1902년)는 인도의 종교가이다. 벵골 사람으로, 라마크리슈나의 애제자(愛弟子)였다. 처음 이름은 나렌드라나트 다타(Narendranath Dutta)였고, 캘커타 대학에서 수학한 수재이며 설득력이 풍부한 고결한 인격의 소유자였다. 뒤에 스승 라마크리슈나를 만나 그로부터 ..

Jhatpat 쌀 Pakoras 제조법준비 시간15 분요리 시간10 분어려움쉽게평가2.0 / 10 ( 1 투표)조리법 종류야채.4 제공성분 :• 1 컵 쌀 (요리) • 고수의 잎 (다진) • 2-3 그린 Chillies (다진) • 2-3 삶은 감자 (작은 조각으로 절단) • 2분의 1 TSP 고추 가루 • 2분의 1 TSP의 심황 분말 (Haldi ..

성분 :• 4 빵 슬라이스 • 1 고추 (슬라이스) • 1 토마토 (슬라이스) • 4 버섯 (슬라이스) • 2 양파 (얇게) • 1 tbsp 버터 • 4 tbsp 모짜렐라 치즈 (grated) • 1 핀치 소금 • 1 핀치 설탕 • 2 tbsp 피자 소스 빵 피자를 만드는 방법 :•팬에 열 버터. 거기에 야채..

성분 :• 4분의 1 TSP의 심황 분말 • 고수의 잎 (장식용까지) • 250 GM (8온스) 버섯 • 3 양파 (다진) • 3 그린 Chilies (다진) • 1 TSP 레드 칠리 파우더 • 마살라 붙여 넣기 • 성분 : • 1 카 다몬 포드 • 1 TSP 생강 붙여 넣기 • 2 정향의 마늘 • 1 TSP 향 식..

성분 :• 1 컵 브로콜리 (작은 florets) • 1 / 2 컵 버섯 (잘게다진다) • 3 / 4 컵 신선한 크림 • 4분의 1 TSP 흰 후추 가루 • 3-4 TSP 오일 맛을 위해 • 소금 • 3-4 컵 밥 브로콜리 & 버섯 찜 쌀을 만드는 방법 :•오일 팬, 예선 1 TSP합니다.•잠시 동안 브로콜리 florets과 ..

성분 :• 900 GM의 아스파라거스 (손질하고 껍질을 벗겨) • 2분의 1 TSP 소금 • 2 하드 조리 계란 • 3 tbsp 화이트 와인 식초 • 4 tbsp 올리브 오일은 • 갓 지상 후추의 핀치가 맛이일품 아스파라거스 샐러드를 만드는 방법 :•부드러운 때까지 큰 냄비와 스팀 아스파라거..

인도 조리법 : PALAK KOFTA 커리 레시피Palak Kofta 카레는 시금치와 감자로 만든 맛있는 조리법입니다. 이 쉬운 요리법을 따라하기 / Palak Kofta 카레를 준비하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오성분 :• 1 컵 우유 시금치 • 3 뭉치, 잘게 썬 • 3 양파, 다진 • 5 감자 물에 흠뻑 •..

CHICKPEA 그리고 시금치 커리 레시피Chickpea 그리고 시금치 카레 하나는 점심이나 저녁 식사를 즐길 수있는 매우 맛있는 nutrituous 조리법입니다. 이 쉬운 요리법을 따라하기 / Chickpea 그리고 시금치 카레를 준비하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.Chickpea 그리고 시금치 커리 레시피준비 시..