(사단법인)한국인도전통요가연구협회

소개 - 아유르베 다 (Ayurveda)고통은 질병이고, 만족은 건강 없습니다. 사람은 소리 몸, 사운드 마음과 소리 영혼을 소유하지 않는 사람 진정한 건강입니다. (조작 - 베다) 간단히 말해서 (A) 아유르베 다 (Ayurveda)이 우주의 각 모든 사람이 질병에 노출되어있습니다 아무도이 아프거나 병이 남..

Asanas, 자세 Sukhasana는 쉬운 포즈 ~ 앞에 펼쳐진 다리 매트에 앉아 요. 한쪽 다리를 구부리하고 반대 허벅지 아래 뒤꿈치를 놓습니다. 반대 허벅지 아래 다른 쪽 다리와 장소를 구부리과 발기 척추와 교차 다리 앉아. 아래 각각의 무릎, 손바닥에 배치 손, 눈을 감고, 머리 태세와 휴식을 취하..

요가 (실습 72 시간) 기본 움직임 (36 종류) Asanas / 요가 위치 / 자세 (90 NOS.) Pranayama (호흡 조절) - Sitali, Sitkari, Ujjayi, Bhramari, Bhasrika, Surya Bhedan, 찬드라 Bhedan, 난디 Shodhan Pranayama (Pranayama에 관련된 총 42 가지 기술) Omkar / Prana / Kundalini 명상, 간단한 치료 시각화 클렌징 프로세스 - Neti (Jala neti 및 ..

이곳의 모든수업은 기본적인요가경과 각종아사나의변화에따른질병치료를중점적으로수업하며 형식적임요가병원이아닌 각종질병치유 아사나를 병법으로하며 현인도의최고요가대학이라할수있다 (단 인도외의나라에 요가수업및아사나에적합하다고본다) 요가 대학, 인도 - 요가 Vidya Guru..

귀하의 히말라야 홈! 우리 Ashram은 히말라야의 무릎에 자리 잡고 거룩한 Ganga (갠지스 강) 유역에 serenely 쉬고, 신성한 천국과 같은 곳입니다. ashrams 아름다운 건축물과 경건한 테마 미적 표현은 사실 영적 장엄의 분위기를 만들 수 있습니다. 이 순례는 전 세계에서 여기로 그려하는 놀랄 없..

이곳은진정 인도땅에서 요가학교로써 인정합니다 인도의모든요가대학은이곳 비하르대학의서적으로공부를하며, 몇페이지되지않는 것만자체적으로만들어수업을합니다 아사나와 이론50%대50%하며이론을바타으로아사나를 확인시키며 이곳교수들은 돼지가 없습니다 요가를입으로하는곳..

. Hatha 요가Hatha 요가는 일반적으로 아사나 (자세)의 행위를 설명하는 데 사용되었습니다. 음절 '하'의 실제 몸과 '그쪽'을 적용 pranic (필수) 힘 chitta이 (정신) 따라서 Hatha 요가 우리의 삶에 적용되는 두 에너지의 각성에 촉매하는 힘을 나타냅니다 나타냅니다. 더 정확하게 기술은 Hatha 요가..

Pranayama - 빠른 호흡빠른 호흡빠른 호흡으로, 하나는 분당 약 100 호흡으로 호흡의 속도를 증가해야합니다. 그러나 호흡이 하나가 동등하게 강력한 흡입과 힘 폭발과 호흡해야 얕은하지 않습니다. 이 복부 muslces과 가슴 근육을 이동하여 다이어프램의 빠른 움직임을 포함한다. 빠른 호흡의 ..

Pranayama - 깊은 호흡깊은 호흡우리 폐의 총 용량은 6000 CC에 대해이지만, 우리의 폐에 호흡 당 600 CC의 공기에 대한 정상적인 호흡하는 동안 우리는 숨. 깊은 의사를 호흡에서 호흡 당 호흡 효율을 증가 폐의 총 용량, 최대 흡입 할 수 있습니다. 정상 호흡 속도는 분당 15-18 숨을하지만 깊은 ..

Pranayama - 호흡의 과학 - 1숨 Prana호흡은 출생시 시작하고 죽음에 정차하는 중요한 과정입니다. 중요한 산소는 모든 부품 기관과 신체의 세포로 제공됩니다. 사람이 산소없이 살 수있는 최대 시간은 4 분 정도입니다. 모든 신진 대사 과정은 산소를 필요로합니다. 산소가 중요한 힘이 생명이..