노후로인한 신체의 변화를 바로잡고 건강한삶과 맑은정신을 갖는데목적이있다

                            
                         아샤카명상호흡법 단계별수업과 요가를 함께함으로써  건강한 육신과 맑은정신을 갖는데 목적을 두고 수업진행