신비 요법 ‘아유르베다’ 비경 즐기며 심신 치료
인도 여행의 마무리 코스로 ‘아유르베다(Ayurveda)’ 요법의 건강 프로그램이 어떨지. 산스크리트어인 아유르베다는 ‘아유르(Ayur·생명)+베다(Veda·지식, 철학)’의 합성어다. ‘생명과학’을 뜻하는 전통 의술로 2600년의 역사를 갖고 있다. 치료 기법은 약제를 몸의 특정 부위에 붓는 식물 요법에 마사지와 요가, 명상을 병행하는데 육체와 마음 그리고 영혼의 균형을 조절해 질병을 막아준다고 한다.
▲ 2600년 역사의 인도전통 아유르베다 기법의 치료를 받는 모습. 명상과 요가 등이 식물요법과 병행되는 치유기법이다
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