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 Chakra 에너지센터를 가장 빠르게 일깨우는 진동音입니다
내 몸이 천지기운으로 가득해지고 영적의식이 각성됩니다.
반복적인 소리리듬이 체내의 잠들어 있는 에너지를 일깨웁니다.
차크라는 산스크리트어로 원형을 말하며 인체의 주요 에너지센터인데,
우리 몸속에는 생명에너지의 중심통로가 7개 존재하고 이 생명에너지들이 원형처럼 휘돌면서 각 차크라 센터의 에너지를 일깨워,
궁극적으로는 심신을 각성시켜 어떠한 속박에도 걸림없이
창조적 삶이 이루어지게 한다고 봅니다.
차크라의 각 에너지 센터중 어느 것 하나라도 막히면 우리의 심신은 조화롭고 자유롭지 못하며 업의 윤회에 빠져든다고 봅니다.
차크라센터는 회음부의 제1차크라를 비롯하여 위로 올라가면서 정수리의 제7차크라까지 이어져있습니다.
가장 기본에너지센터인 제1차크라가 막히면 기초적인 건강및 인간관계에서
상호작용 리듬이 깨져 어려움이 많이 따릅니다.
제4 차크라(가슴)가 막히면 사랑과 지혜가 매말라서 영적 미성숙을 가져오고 늘 불안한
생활을 하게됩니다.
이와같이 현대인들 대부분이 차크라 센터가 막힌 경우가 많습니다.
이렇듯 우리 몸의 각 에너지 센터는 아주 중요하며 차크라 수련을 통해 이를 활성회시키고 소통되도록 하는 것이 삶의 질을 높이는 것입니다.
이 음반은 소리의 진동 에너지가 제1~제7차크라를 따라 순서대로 몸의 에너지의 공간을 자극하도록 최적화되어 있습니다.
조용한 곳에서 우리 몸과 공명하는 이 소리음에 집중하면
누구나 차크라센터를 일깨울 수 있습니다.
[수련방법]
간단한 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀고 조용한 곳에서 편안하게 앉습니다.
복식호흡을 몇분하고 나서 차크라 음반을 듣습니다.
(총7트랙으로 구성되어있는데 제7차크라까지 순서대로 들어면서 명상을 합니다. )
수련을 할때는 아래의 도표를 참조하여 각 차크라 센터부위를 집중하며 그 곳에서 에너지가 진동하며 불꽃같이 서서히 시계방향으로 원을 그리듯 달아 오른다고 의식합니다.
호흡은 자연스럽게 하며 각 차크라센터가 스스로 호흡을 하고 있다는 의식을 가져야 합니다.
반드시 제1차크라부터 순서대로 집중을 해야합니다.
수련중 어떠한 몸의 변화가 와도 당황하지 말고 자연스럽게 몸을 관조하듯 하세요.
매일 꾸준히 수려하다 보면 자신도 모르게 내 몸이 강력한 에너지기운으로
차 있음을 느끼게 됩니다.
[인체의 차크라센터 순서 ]
회음 ㅡ 꼬리뼈(하단전) ㅡ 배곱 ㅡ 가슴중앙 ㅡ 목 ㅡ 인당 ㅡ 백회
몸에 관계되는 차크라 위치
[제1차크라]
＊의미 : 성공, 인내, 생명력
＊위치 : 회음
＊영향을 주는 곳 : 대장, 척추, 생식선
＊병과의 관계 : 이기적, 불안, 변비, 척추장애, 분노
＊색: 짙은 빨강
＊얀트라 형태 : 네 개의 꽃잎
＊영성의 성장단계: 육체의 탄생
[제2차크라]
＊의미 : 건강, 욕망, 즐거움, 정열
＊위치 : 꼬리뼈(하복부 단전)
＊영향을 주는 곳 : 전립선, 자궁, 난소
＊병과의 관계 : 성욕, 혼돈, 방광질환
＊색: 연 빨강
＊얀트라 형태 : 여섯 개의 꽃잎
＊영성의 성장단계: 육체를 잉태와 성장
[제3차크라]
＊의미 : 의지의 조화,권위, 행복, 기쁨, 희망
＊위치 : 배꼽 바로위, 중완
＊영향을 주는 곳 : 태양총, 부신, 취장, 비장, 위, 간장
＊병과의 관계 : 위궤양, 담석증
＊색: 노랑
＊얀트라 형태 : 열 개의 꽃잎
＊영성의 성장단계: 육체적 건강의 완성
[제4차크라]
＊의미 : 자비, 연민, 무조건적인 사랑, 성실
＊위치 : 가슴, 단중
＊영향을 주는 곳 : 흉선, 심장, 폐장
＊병과의 관계 : 폐쇄적 정서불안, 순환계질환
＊색: 연녹색
＊얀트라 형태 : 열두 개의 꽃잎
＊영성의 성장단계: 양심, 인간적인 성품의 발현
[제5차크라]
＊의미 : 순수,신뢰,평화, 조화, 자아표현력
＊위치 : 목
＊영향을 주는 곳 : 갑상선, 부 갑상선, 타액선
＊병과의 관계 : 갑상선 질환,대화.언변부족, 침울, 밀더듬
＊색: 자주색
＊얀트라 형태 : 열 여섯 개의 꽃잎
＊영성의 성장단계: 영혼의 관문,내적인 힘과 외적인 힘을 선택하는 관문
[제6차크라]
＊의미 : 직감력, 통찰력, 신성의 깨달음
＊위치 : 미간
＊영향을 주는 곳 : 뇌관, 송과체, 코,귀
＊병과의 관계 : 집중력부족, 냉소적자세, 두통, 악몽, 산만함
＊색: 남색 혹은 은색
＊얀트라 형태 : 두개의 꽃잎
＊영성의 성장단계: 신성의 자각, 두번째 탄생
[제7차크라]
＊의미 : 신성, 지혜와 영감,
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