네티판매 요가에는 '사뜨까르마'라고 하는 여섯가지 정화법이 있습니다. 그중 하나가 네티인데, 이 네티는 코 안 통로의 점액이나 이물질을 제거하여 숨의 통로인 코를 개끗이 하는 정화법으로, 체온과 같은 온도의 소금물로 정화하는 잘라네티와 끈으로 정화하는 수트라네티가 있습니다. 예로부터 인도의 현.. 요가협회소식 2009.07.01