요가는 삶의 방법입니다. 그것은 주로 모든 비용에 평정의 상태를 유지에 관심을합니다. 모든 요가 속담에도 있듯이, 물이 여전히 경우에만 당신이 그것을 통해 볼 수 있기 때문에의 학교는, 마음 남아있는 평온의 중요성을 강조 알았는데. 요가 Darshan 또는 요가 철학도 인도 철학의 올바른 학문 (범천 Vidya 할 일 ). 그것은 인간의 지혜와 통찰력 생리 기능에, 심리학,의 결과 윤리 잘 인류의 존재를 위해 함께 수집하여 수천 년 동안 연습과 정신. 의 기본적인 아이디어 요가는 paramatma 나있는 ATMA 또는 개별 영혼을 통합하는 것입니다 유니버설 소울. 에 따르면 요가 개인 자체가 아무것도하지만 신성 자체의 일부가 없을 때 철학, 사람의 마음을 클렌징 사람의 생각 프로세스를 제어하여 한, 그 원시 상태로 돌아갈 수 있습니다. 이 용어 samadhi에 캡슐화 의미입니다. 요기의 목표는 진정한 빛으로 세계를 인식 할 수 있고 전체에 해당 진실을 받아 들일 수 있어야하는 것입니다. 산스크리트어에서 용어 '요가', '노동 조합'을 의미합니다. 요기의 궁극적 인 목표는 특정 정신적, 신체적 연습의 도움으로 영원한 자기와 함께 '노동 조합'을 달성 할 수 있습니다. 그것은 종종 Hiranyagarbha이 (믹 뱃속에서) 자신이 원래 요가의 전통적인 시스템을 주창 다른 모든있는했다고 전해진다요가 학교가 진화하고 있습니다. 그러나 모든 남아있는 지식을 요가 와 같은 yogasanas와 pranayama 등의 관행, 전체 크레딧이 Maharishi의 Patanjali로 이동합니다. Patanjali 체계화 다양한 요가의 사례와 그 시대의 전통은 그의의 aphorisms의 형태로를 캡슐화하여 요가 수트라. 이 중요한 일에, 그는의 목적을 설명 요가를자기의 지식으로하고 8 단계하거나 달성하는 방법을 설명합니다. 이은 다음과 같습니다 • Yamas 또는 영원한는 서약 • Niyamas이나 의식, • Yogasanas 나 요가 자세, • Pranayama 또는 호흡 제어 연습, • Pratyahara 또는 외부 세계의 산만의 감각 철수, 개체에 • Dharana이나 농도, 장소를 또는 주제, • Dhyana 또는 농도 - 명상 및 존속 • Samadhi 또는 최고의 무대 요가 명상.