Hatha 요가Hatha 요가는 일반적으로 아사나 (자세)의 행위를 설명하는 데 사용되었습니다. 음절 '하'의 실제 몸과 '그쪽'을 적용 pranic (필수) 힘 chitta이 (정신) 따라서 Hatha 요가 우리의 삶에 적용되는 두 에너지의 각성에 촉매하는 힘을 나타냅니다 나타냅니다. 더 정확하게 기술은 Hatha 요가의 조화에 설명과 몸 시스템을 정화 및 더 많은 고급 차크라와 kundalini 관행에 대한 준비에 마음 초점을 맞 춥니 다. Hatha 요가 시스템이 포함 아사나를 과 함께 (신체적, 정신적 해독 기술), mudras와 bandhas (사이코 - 생리 에너지 방출 기술)와 Pranayama (pranic의 각성 관행). 점점 더 미묘한 수준에서 인간의 인격의 미세 조정은 인식과 명상 높은 상태로 연결됩니다.
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만트라 요가 피트 만트라의 및 규정을 연습하는 방법 Japa 요가, 요구 사항, Matra 요가의 의식의 주, 피트의 방법, 만트라의 효과) 만트라 요가 -만트라 요가는 모든 구절 사실, 탄트라에서 또한 Vedic 과학의 기원과가 Vedas에 mantras라고합니다, 그것은 어떤 사람이 누구 노래 나 노래 Vedas는 목표 만트라 요가입니다 mantras을 노래하여 최고의 의식과 궁극적 구원 또는 조합을 달성 할 수 할 수 있다고합니다
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Bhakti 요가Bhakti는 헌신이나 전체 신앙의 요가입니다. 이 믿음이 형태의의 하나님 최고 의식에 일반적입니다. 그것은 주님 라마 크리슈나, 그리스도, 모하메드, 부처 등을 자신의 제자에 대한 전문가가 될 수 있습니다. 할 수 있습니다 중요한 건이 경로가 믿음의 개체와 매우 강한 정서적 유대감이 있어야 다음에 관심이있는 사람입니다. 정서적 에너지의 흐름이 개체에 전달됩니다. 대부분 사람들은 자신의 감정을 억제 종종 신체적, 정신적 장애의 형태로 반영. 이 Bhakti 요가는 그 억압 감정을 출시하고 내부 자체의 정화를 제공합니다. 신앙의 하나님 객체의 연속 명상이 점점 더 새로운 산만, 반복 또는 통증을 방지하고 사랑의 강한 유대 관계를 유도 의사의 자존심을 낮출 수 있습니다. 천천히 의사가 자기 정체성을 looses 믿음의 대상과 하나가되고,이 자기 실현의 상태입니다i |
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카르마 요가카르마 요가는 작업에 대한 헌신의 경로입니다. 작업 중에 하나는 자신의 신분을 looses, 오직 사심 일들이 남아 있습니다. 이 상태는 달성하기가 매우 어렵습니다. 일반적으로 어떤 보상이나 인센티브 또는 결과는 일을 다음 한이 보상이나 인센티브에 부착되어 있습니다. 이것은 카르마 요가 없습니다. 작업이 나타나신 우주에서 수퍼 의식의 완벽한 악기가되고있는 비 첨부 파일 카르마 요가의 궁극적 인 목표입니다. 카르마 요가의 초기 단계에서 개인이 강한 자아의 감각 의식적으로 또는 무의식적으로 그가에 부착을 가지고 그의 노력 최소한 칭찬이나 인정하지만 정신적 태도의 작업 및 변경에 지속적으로 참여하여 과일, 하나는 반드시 자존심과 자신의 성격에서 자신을 해제 할 수 있습니다. 이 상태에서 일을 하나님 께 예배가되고, 또한 개인이 전문가 유능하고 요기가되고, 영적된다. 그는 모든 조건에 마음의 안정을 달성, 그는 교란이나 상황 중 하나에 흥분이나 만족하지 않습니다. 그는 신의되고 & 그의 행동이 하나님의 뜻을 나타냅니다. 'Bhagvad Gita'에서 추출한으로 카르마 요가의 본질은 말합니다 : 세계는 작업이 하나님의 예배로 수행하는 경우를 제외하고 자신의 활동에 국한. 따라서 하나 sacramentally 모든 작업을 수행하고 결과에 첨부 파일을 무료로해야합니다.
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Jnana 요가Jnana 요가는 실제 지혜로 지적 지식을 변환하는 과정입니다. 그것은 자연과 우주와 관련하여 인간의 달마의 발견이다. Jnana 요가는. 최고의 명상 상태와 내부 지식을 얻기 위해 수단으로 전통에 의해 설명되어 있습니다 Jnana 말 그대로 '지식'을 의미하지만, 요가의 맥락에서이 밝게하는 지혜에 이르게 명상 인식하는 과정을 의미합니다. 우리가 영원한 질문에 대한 합리적인 해답을 찾아 보자하는이 방법은 아닙니다, 오히려 자기 탐구와 자기 실현으로 이어지는 명상의 일부입니다. Jnana 요가의 구성 요소 중 일부는 다음과 같습니다
| 1. | 믿음 만 실현되지 않음 | | 2. | 자기 인식 자체 분석에 이르는 | | 3. | 지식을 체험 | | 4. | 개인 자연을 Realising | | 5. | 직관적 인 지혜를 개발 | | 6. | 내부 단결을 체험 |
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Kundalini 요가 (Tantras에서) 요가의이 시스템은 모든 개인에있는 심령 센터 또는 차크라의 각성을 주 관심사로 다루고 있습니다. (그림을 참조하시기 바랍니다) 인간의 여섯 가지 주요 차크라가 있습니다. 마음이 다른 미묘한 층으로 구성되어 있습니다. 이 레이어의 각 점차적으로 의식의 높은 수준과 연결되어 있습니다.이러한 수준의 각 다른 차크라 또는 심령 몸 곳곳에 심령 센터에 관련되어 있습니다. 다른 차크라의 더는 인간의 수준 아래 비행기와 관련된 여섯 가지 주요에서 떨어져 없습니다. 모든에서 우리는 존재의 본능적 영역 또는 의식의 숭고한 높이에, 마음의 동물 수준으로 우리와 차크라가 있습니다. Kundalini 요가에 높은 수준의 차크라가 깨어되고 또한 활동이 높은 심령 centers.The과 관련된 각성의 기본 방법은 깊은이 차크라에 집중하고 각성을 강요을 포함한다. Asanas, pranayama, mudra와 bandha과 같은 만트라 요가 등 요가 다른 형태의도 각성을 자극하는 데 사용됩니다.
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Kriya 요가단어 kriya은 '행위'또는 '운동'을 의미하며 의식의 활동이나 운동을 의미합니다. Kriya는 총 연합 연습의 최종 결과로 이어지는 실제 또는 예비 연습의 일종을 말합니다. Kriya 요가는 정신적 변동을 억제하지만, 의도적으로 의식의 활동과 각성을 생성하지 않습니다. 이런 식으로 모든 학부는 자신의 재능에 조화와 꽃입니다. Kriya 요가는 고대에서 유래 연습과 경험을 통해 시간이 지남에 진화. Kriya 요가의 전체 형태는 20 정도가 일반적으로 알려진 아웃 중 70 kriyas으로 구성되어 있습니다. kriya 관행은 산스크리트어로 쓰여진 수많은 탄트라의 텍스트에 새겨집니다. 현재까지 이들의 몇은 다른 언어로 번역되었습니다. Kriya의 제목에서 가장 권위있는 마그나 걸작이. Kriya 요가의 관행은 요가와 탄트라의 Shastras에 설명 된 비밀 가르침 스와미 Satyananda Saraswati에 의해 전파되었다. 로 Satyananda 요가가 진행 kriyas는?, 이상 세계를 인정 Kriya 요가의 두 시스템 중 하나 인 Paramahamsa Yogananda의 것이되는 다른입니다.i |
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라자 요가라자 요가는 일반적으로 현자 Patanjali의 요가 경전에서 설명하는 요가의 시스템을 말합니다. 이 고대 텍스트 현자 Patanjali는 라자 요가로 통칭 알려진 요가 여덟 단계를 설명합니다. 라자 요가는 yamas (구속)와 niyamas의 관행을 통해 인간의 행동과 인격의 상세 다루는 포괄적 인 요가 시스템 (학과)입니다 , 정신적, 정서적 갈등과 pratyahara (감각 철수)와 dharana (농도)를 통해 의식과 집중의 개발의 관리; asanas (자세)와 pranayamas (pranic 호흡 기술)를 통해 신체 건강과 활력의 달성과의 창조적 인 측면을 개발 dhyana (명상)과 samadhi (보편적 인 신분의 흡수)를 통해 초월 의식을위한 의식i |
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Swara 요가Swara는 소리 나 메모를 의미 산스크리트어 단어입니다. 그것은 또한 하나 콧 구멍을 통해 공기의 지속적인 흐름입니다. 요가는 조합을 의미하므로 Swara 요가 숨 제어 및 조작을 통해 우주 의식의 실현이 과학입니다. Swara 요가는 호흡 Swara의 전체 연구 관찰, 제어 및 조작이 과학입니다.Pranayama는 다양한 방법으로 숨을 제어에 관한 것입니다. swara 요가에서 태양, 달, 각종 계절, 개인의 신체적, 정신적 조건의 활동과 관련하여 숨이 협회를 찾을 수 등 Swara 요가는 이론과 호흡에 관한 관행에 더 포괄적입니다 그럼.
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