Bhakti Yoga, as the name suggests, is the spiritual practice of loving devotion or 'Bhakti' to the Almighty. 박티 요가로 이름이 암시, 사랑의 헌신 '또는'박티 '의 영적인 연습이다. It lays emphasis on the love and devotion of a devotee to the God. 그것은 사랑과 하나님에 대한 열성가의 헌신에 중점을 낳는. Highly religious though, Bhakti Yoga should be adopted by every human being, living in this world of infidelity and rage, because it helps one to develop a positive attitude towards life. 고도 비록 한 인생을 향한 긍정적인 태도를 개발하는 데 도움이 있기 때문에, 박티 요가는 모든 인간에 의해 부정과 분노의 세계에서 살고, 채택되어야 종교. An individual performing this Yoga concentrates on the existence of the Almighty. 개인이 요가를 수행 전능하신 주님의 존재에 집중하고 있습니다. It develops the peace of mind of the person. 그것은 사람의 마음의 평화를 개발하고 있습니다. With a peaceful mind, it becomes possible for the person to live contented. 평화로운 마음으로, 가능성있는 사람 없습니까 살아가 기엔됩니다. He/she expresses the emotion of compassion and love for the other creatures co-existing with him/her. 그 / 그녀가 다른 생물 공동 그와 함께 기존에 대한 연민과 사랑의 감정을 표현 / 그녀를. Hence, Bhakti yoga is beneficial to lead a healthy and peaceful life. 따라서, 박티 요가는 유익 건강하고 평화로운 생활을하는 것입니다.
There are no fixed ways to perform Bhakti Yoga. 아니 방법을 박티 요가를 수행하는 고정가 없습니다. It varies from person to person. 그것은 사람에서 사람에 따라 다릅니다. It involves anything that talks about God. 그것은 아무것도 포함 하나님에 대해 말을했다. Some may resort to religious books, religious movies that emphasize the power and existence of God. 일부는 종교적인 책, 종교 영화 그 능력과 하나님의 존재를 강조 리조트 수도 있습니다. Others may simply chant the name of the Almighty and think about the God all through the day. 기타 단순히 전능하신 주님의 이름을 성가 수 있으며 하나님의 모든 생각을 하루 종일. Singing prayers is another way to practice this Yoga. 기도를 노래 다른 방법이 요가 연습을하는 것입니다. Meditation also finds place in Bhakti Yoga. 명상은 또한 박티 요가의 장소를 찾습니다. In order to surrender themselves to the God and thus develop a close relationship with Him, some people go on pilgrimage, which is another way to perform Bhakti yoga. 위해서는 하나님과 자신을 항복하므로 그와 가까운 관계를 발전, 어떤 사람들은 순례에, 어떤 다른 방법이 박티 요가를 수행하는 것입니다 이동하십시오.
The beauty of Bhakti Yoga lies in its simplicity. 박티 요가의 아름다움은 단순에 놓여 있습니다. There is no need to master any particular technique, which has made Bhakti yoga as one of the most appealing types of Yoga. 그럴 필요는 요가의 가장 매력적인 형식으로 박티 요가를 만들었습니다 특정 기술을 마스터하는 것입니다. While practicing this type of Yoga, the individual seems to do the things positively. 요가의이 유형을 연습하는 동안 개인은 긍정적으로 일을 할 것 같다. Moreover, whatever an individual does, while practicing Bhakti Yoga, proves beneficial for him/her or the people around him/her, in the long run. 또한, 박티 요가를 연습하는 동안 어떤 개인, 그를 위해 유익 증명 않습니다 / 그녀 또는 주위 사람 / 그녀를, 장기적으로합니다. When he/she resorts to Bhakti Yoga, the environment is charged with pure energy. 그가 / 그녀는 박티 요가에 리조트, 환경이 순수한 에너지로 청구됩니다. Since, Bhakti Yoga has appealed to many people. 이후, 박티 요가는 많은 사람들에게 호소했다. It gives them the confidence that the Almighty will always be there to protect them, when they face any kind of adversity in life. 그것은 그들에게 자신감을 전능하신 주님은 항상 거기에, 그들이 삶의 역경 모든 종류의 얼굴이 그들을 보호하는 것입니다 준다.
An important thing to consider, when a person is interested in following the path of Bhakti Yoga, is that he/she should be emotionally bonded with the object of the faith in the Almighty. 중요 한건, 고려 때 한 사람이 박티 요가의 경로를 다음과 관심, 그것이 그가 / 그녀가 감정적으로 전능하신 주님의 믿음의 개체와 결합되어야합니다. In most of the cases, people suppress their emotions, which often reflect in the form of physical and mental ailments. 에서 대부분의 경우, 사람들은 신체적, 정신적 질환의 형태로 반영 자신의 감정을 억제. Bhakti yoga is beneficial for them, who want to release their suppressed emotions. 박티 요가 그들을 위해, 자신들의 억압 감정을 석방하려는 도움이됩니다. Moreover, Bhakti Yoga brings the purification of inner self. 또한, 박티 요가는 내적 자아의 정화를 제공합니다. People practicing this type of Yoga are able to enhance the quality of their life. 사람들 요가의이 유형을 연습하는 그들의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. It banishes all the unpleasant emotions of hatred, lust, anger, greed and purifies the heart with the only thought of love and devotion to the God. 그것은 증오, 정욕, 분노의 모든 불쾌한 감정, 욕심을 쫒아 낸거니과 마음을 정화하는 유일한 사랑하고 하나님께 헌신의 생각.
박티 요가
Hatha 요가
Introduced by Yogi Swatmarama in the 15th century in India, Hatha Yoga is one of the prominent types of Yoga. 요기 Swatmarama으로 인도에서 15 세기에, Hatha 요가는 요가의 두드러진 형식의 도입이다. Hatha Yoga is the origin of many other styles of Yoga, including Power Yoga, Bikram Yoga, Kundalini Yoga and Ashtanga Yoga. Hatha 요가 파워 요가, Bikram 요가, Kundalini 요가 및 Ashtanga 요가 등 요가의 많은 다른 작풍의 근원이다. The word 'hatha', derived from Sanskrit, means the combination of the opposites - ha (meaning Sun) and tha (meaning Moon). 단어 'hatha'는, 산스크리트어에서 파생된) 어느쪽의 조합을 - 하 (일을 의미 의미 그쪽으로 (달을 의미). It unites the positive (Sun) and negative (Moon) currents in the system. 그것은 일 (일) 긍정과 부정 (문) 시스템에서 전류 함께야. It is mainly concentrated on the third (Asana) and fourth (Pranayams) in the Eight Limbs of Yoga. 이것은 주로 (아사나) 세번째와 네번째 (Pranayams) 요가의 8 팔다리에서 집중되어 있습니다. It aims to attain a balance between the body and mind, through the physical postures of Asanas, purification procedures (Shatkriyas), poses (Mudras), yogic breathing (Pranayams) and meditation. 그것은 육체와 정신 사이의 균형을 얻기 위해, Asanas의 물리적인 자세, 정화 절차 (Shatkriyas)를 통해, 목표 포즈 (Mudras), 요가의 호흡 (Pranayams)과 명상을. It also aims to pacify the mind through relaxation and meditation techniques. 또한 휴식과 명상 기법을 통해 마음을 어루 만지다 목적으로합니다.
During Hatha Yoga, Asanas are performed to improve the overall health. Hatha 요가 동안 Asanas은 전반적인 건강을 개선하기 위해 수행됩니다. The regular practice of Asanas grants the practitioner with the improvement in his/her overall health. Asanas의 일반적인 관행은 그 / 그녀의 전반적인 건강 향상과 함께 개업을 부여합니다. The postures make the body feel relaxed for long time after they are performed. 자세들이 수행한 후에 시체가 오래 편안해합니다. The muscle flexibility and bone strength are improved, by performing Asanas. 근육의 유연성과 골 강도가 수행 Asanas으로 개선시키고있다. Apart from the physical postures, Pranayams also form an important part of Hatha Yoga. 물리적인 자세 외에도, Pranayams는 또한 Hatha 요가의 중요한 한 부분을 이룬다. Yogis in the ancient times believed that the control to one's mind could be unlocked by controlling one's breath. 고대 한 마음으로 제어가 제어하는 하나의 입김에 의해 잠겨있을 믿었다에 Yogis. Hence, the practice of Hatha Yoga can help you identify your hidden physical and mental strengths. 따라서, Hatha 요가의 연습은 당신의 숨겨진 신체적, 정신적 강점을 파악하는데 도움하실 수 있습니다. Meditation is another part of Hatha Yoga, which rewards the practitioner with some non-physical benefits such as the increase in his/her concentration power. 명상 Hatha 요가, 그 / 그녀의 집중 전력의 증가와 같은 일부 비 물리적인 혜택과 함께 실천하는 보상의 또 다른 부분입니다.
By the regular practice of Hatha Yoga, one can ensure overall physical and mental health. Hatha 요가의 일반적인 관행으로, 하나는 신체 전반과 정신 건강을 보장할 수 있습니다. The branch of Yoga helps the person to reduce the risk of various kinds of physical and mental ailments. 요가의 지점은 사람을 신체적, 정신적 질환의 다양한 종류의 위험을 줄일 수 있습니다. The individual tends to feel more relaxed during stressful situations, after performing Hatha Yoga. 개인은 더 많은 스트레스 상황시 편안한 느낌, Hatha 요가를 수행한 후에 경향이있다. Apart from toning the internal organs, the physical postures of Hatha Yoga help prevent diseases such as diabetes, hypertension and arthritis. 제외하고 내부 장기를 토닝에서 Hatha 요가의 신체적 자세는 당뇨병과 같은 질병을 예방, 고혈압 도움말 및 관절염. Muscular-skeletal problems such as scoliosis can be prevented by doing Hatha Yoga. 이러한 척추는 Hatha 요가를 수행하여 예방할 수 수 근육질 - 골격 문제. The physical postures also improve blood circulation, immune system and stimulate endocrine glands. 물리적인 자세도 혈액 순환, 면역 체계 및 내분비 자극하는 선들을 향상시킵니다. On the other hand, Pranayams help prevent breathing problems like asthma and bronchitis. 반면에, Pranayams는 천식과 기관지염 같은 호흡 문제를 방지합니다.
Hatha yoga is beneficial for people of all ages. Hatha 요가는 모든 연령의 사람들에게 도움이됩니다. Children, adults and elderly people can enjoy the benefits of Hatha Yoga, alike. 아동, 성인, 노인, 비슷하지 Hatha 요가의 혜택을 즐기실 수 있습니다. The Asanas and Pranayams are gentle, but highly effective forms of exercises. Asanas과 Pranayams은 부드러운,하지만 매우 효과적인 연습의 형태입니다. Patience, calmness and determination can help you garner the benefits of Hatha Yoga, effectively. 인내, 평온 그리고 결단력도 당신은 효과적으로 Hatha 요가의 혜택을 올릴 수 있습니다. It is the best bet to lead a life free of anxiety, stress and tension. 그것이 가장 좋은 삶 불안 무료, 스트레스와 긴장을 이끌 것입니다. If you are in search of inner-enlightenment, Hatha Yoga is the answer for you. 당신은 내적 - 깨달음의 검색에있다면, Hatha 요가 당신을위한 대답이다. The relaxation exercises will help in opening up the energy channels, thereby allowing the free flow of spiritual energy within you. 이완 연습 에너지 채널을 개방에 따라서 당신이 시간 영적 에너지의 자유로운 흐름을 허용하는 데 도움이됩니다.
During Hatha Yoga, Asanas are performed to improve the overall health. Hatha 요가 동안 Asanas은 전반적인 건강을 개선하기 위해 수행됩니다. The regular practice of Asanas grants the practitioner with the improvement in his/her overall health. Asanas의 일반적인 관행은 그 / 그녀의 전반적인 건강 향상과 함께 개업을 부여합니다. The postures make the body feel relaxed for long time after they are performed. 자세들이 수행한 후에 시체가 오래 편안해합니다. The muscle flexibility and bone strength are improved, by performing Asanas. 근육의 유연성과 골 강도가 수행 Asanas으로 개선시키고있다. Apart from the physical postures, Pranayams also form an important part of Hatha Yoga. 물리적인 자세 외에도, Pranayams는 또한 Hatha 요가의 중요한 한 부분을 이룬다. Yogis in the ancient times believed that the control to one's mind could be unlocked by controlling one's breath. 고대 한 마음으로 제어가 제어하는 하나의 입김에 의해 잠겨있을 믿었다에 Yogis. Hence, the practice of Hatha Yoga can help you identify your hidden physical and mental strengths. 따라서, Hatha 요가의 연습은 당신의 숨겨진 신체적, 정신적 강점을 파악하는데 도움하실 수 있습니다. Meditation is another part of Hatha Yoga, which rewards the practitioner with some non-physical benefits such as the increase in his/her concentration power. 명상 Hatha 요가, 그 / 그녀의 집중 전력의 증가와 같은 일부 비 물리적인 혜택과 함께 실천하는 보상의 또 다른 부분입니다.
By the regular practice of Hatha Yoga, one can ensure overall physical and mental health. Hatha 요가의 일반적인 관행으로, 하나는 신체 전반과 정신 건강을 보장할 수 있습니다. The branch of Yoga helps the person to reduce the risk of various kinds of physical and mental ailments. 요가의 지점은 사람을 신체적, 정신적 질환의 다양한 종류의 위험을 줄일 수 있습니다. The individual tends to feel more relaxed during stressful situations, after performing Hatha Yoga. 개인은 더 많은 스트레스 상황시 편안한 느낌, Hatha 요가를 수행한 후에 경향이있다. Apart from toning the internal organs, the physical postures of Hatha Yoga help prevent diseases such as diabetes, hypertension and arthritis. 제외하고 내부 장기를 토닝에서 Hatha 요가의 신체적 자세는 당뇨병과 같은 질병을 예방, 고혈압 도움말 및 관절염. Muscular-skeletal problems such as scoliosis can be prevented by doing Hatha Yoga. 이러한 척추는 Hatha 요가를 수행하여 예방할 수 수 근육질 - 골격 문제. The physical postures also improve blood circulation, immune system and stimulate endocrine glands. 물리적인 자세도 혈액 순환, 면역 체계 및 내분비 자극하는 선들을 향상시킵니다. On the other hand, Pranayams help prevent breathing problems like asthma and bronchitis. 반면에, Pranayams는 천식과 기관지염 같은 호흡 문제를 방지합니다.
Hatha yoga is beneficial for people of all ages. Hatha 요가는 모든 연령의 사람들에게 도움이됩니다. Children, adults and elderly people can enjoy the benefits of Hatha Yoga, alike. 아동, 성인, 노인, 비슷하지 Hatha 요가의 혜택을 즐기실 수 있습니다. The Asanas and Pranayams are gentle, but highly effective forms of exercises. Asanas과 Pranayams은 부드러운,하지만 매우 효과적인 연습의 형태입니다. Patience, calmness and determination can help you garner the benefits of Hatha Yoga, effectively. 인내, 평온 그리고 결단력도 당신은 효과적으로 Hatha 요가의 혜택을 올릴 수 있습니다. It is the best bet to lead a life free of anxiety, stress and tension. 그것이 가장 좋은 삶 불안 무료, 스트레스와 긴장을 이끌 것입니다. If you are in search of inner-enlightenment, Hatha Yoga is the answer for you. 당신은 내적 - 깨달음의 검색에있다면, Hatha 요가 당신을위한 대답이다. The relaxation exercises will help in opening up the energy channels, thereby allowing the free flow of spiritual energy within you. 이완 연습 에너지 채널을 개방에 따라서 당신이 시간 영적 에너지의 자유로운 흐름을 허용하는 데 도움이됩니다.
Jnana 요가
Jnana Yoga is the Yoga of true knowledge, which incessantly strives to know and understand the difference between the real and unreal, the permanent and the temporary. Jnana 요가는 요가 끊임없이 알고과 차이를 이해 노력 진정한 지식입니다 현실과 환상, 영구 및 임시. The holistic path of Jnana Yoga was described as a straight, but steep course, by Sadananad in his Vedanta-Sara, a 15th century text. Jnana 요가의 전체적인 경로로 설명하고있는 직선지만, 가파른 코스, 그의 Vedanta - 사라, 15 세기의 텍스트 Sadananad으로합니다. Jnana Yoga preaches that there are four means of salvation. Jnana 요가는 거기에 구원의 4 가지 의미가 있습니다 설교. According to Jnana Yoga, the person should be able to detach himself/herself from everything that is temporary, after following the holistic path. Jnana 요가에 따르면, 사람은 일시적인 것이고, 모든 것을 / 자신을들로부터 자신을 분리 수, 전체적인 경로를 다음과 이후 여야합니다. It also aims to attain tranquility, the control of the mind and the senses, endurance, faith and the ability for perfect concentration. 그것은 또한 평온을 달성하는 것을 목표로, 마음과 감각, 인내, 믿음과 완벽하게 집중을위한 능력 제어할 수 있습니다.
It is a popular belief that Jnana Yoga is based on the Hindu philosophy of nondualism. 그것은 대중적인 신념 Jnana 요가는 nondualism의 힌두 철학을 기반으로합니다. Contrary to the assumption, the holistic path of Yoga also finds its place in many branches of Buddhism, including Zen, Islamic Sufism and some branches of Christianity that follow the Gospel of Thomas. 가정과는 반대로, 요가의 전체적인 경로도 포함하여 불교의 여러 지점에서 그것의 장소를 발견 선종, Sufism 이슬람과 기독교 복음을 따라 토마스의 어떤 지점. Jnana Yoga emphasizes on the use of mind to surpass or discern the mind. Jnana 요가는 마음의 사용을 초월하거나 마음을 분별을 강조합니다. It aims to explore knowledge. 그것은 지식을 탐구하는 것을 목표로. There are the Eight Limbs of Yoga in Jnana Yoga. 저기 Jnana 요가에서 요가의 8 팔다리가 있습니다. The person, who follows this holistic path, attains self-discipline, hears the truth and reflects upon it. 이 전체적인 경로를 다음과 같이 사람은,,, 자기 수양을 달성 진실을 듣는하고 그것을 바탕으로 반영됩니다. There is an urge in the person to attain freedom from whatever is temporary. 그 사람간에 일시적에서 자유를 달성하기 위해 충동이 있습니다.
The 'liberation' is attainted through knowledge, rather than following rituals and ceremonies. '해방'이 지식을 통해, 오히려 의식과 제사에 따라보다 attainted입니다. However, not everyone is knowledgeable. 그러나, 모두가 지식입니다. Knowledge is limited to the special few people, who are prepared for sound examination and clear judgment of the nature of consciousness. 지식 소리 시험과 의식의 자연 명확한 판단을 위해 준비하는 특별한 몇 사람으로 제한됩니다. This knowledge is attained only if the person goes through conclusions of the seers by reading scriptures, accumulated through millions of years. 이 지식 경우에만 사람 seers의 결론을 통해 수백만 년을 통해 축적된 성경을 읽어가는 도달합니다. The knowledge, thus accumulated, is examined by the individual in the light of his own intelligence and then comes to his own realization. 지식, 따라서 축적, 개인이 자신의 지능에 비추어 및 심사 후 자신의 실현에 온다. After going through this rigorous process of Jnana Yoga, the person seeking the knowledge ultimately gains insight, the ability to discriminate what is true, and what is untrue. Jnana 요가, 사람이 궁극적으로 이득 통찰력있는 지식을 추구 이러한 엄격한 과정을 통해 갈 후, 능력은 차별 무엇이 진실이고 무엇 사실이다.
The benefits of Jnana Yoga are manifold. Jnana 요가의 이점은 매니폴드 있습니다. The person, who follows this holistic path of Jnana Yoga, attains tranquility, which is the art of remaining calm even in the face of adversity. Jnana 요가, 달성의 평온, 진정 남아있는 예술의 역경 앞에도에의 전체적인 경로를 다음 사람. Self-control in one's own self is attained by following Jnana Yoga. 하나는 자신의 자아 Jnana 요가를 수행하여 획득는 직접 제어합니다. Another benefit of following this holistic path is cessation, or keeping one's self abstained from the actions that are irrelevant to the maintenance of the body and the pursuit of inner-enlightenment. 이 전체적인 경로를 다음의 또 다른 이점은 정지, 또는 유지하는 하나의 자아가 신체의 유지 관리와 관련이없는 내부 - 깨달음의 추구하는 행위에서 기권했다. After a significant period, the person even attains endurance. 상당한 기간이 지난 후에, 그 사람도 인내를 달성. He/she is remains unruffled by the play of the opposites in Nature, such as heat and cold, pleasure and pain, praise and censure. 그는 / 그녀는 더위와 추위, 쾌락과 고통, 칭찬과 비난과 같은 자연의 어느쪽의 재생으로 파문이 일지 않은 남아있다. Apart from this, the person remains single-minded in all the situations. 이 외에도에서 사람이 혼자 모든 상황에서 마음 남아 있습니다. He/she also becomes able to increase his/her concentration power. 그는 / 그녀는 또한 그 / 그녀 집중 전원을 높이는 것이 바람직됩니다.
It is a popular belief that Jnana Yoga is based on the Hindu philosophy of nondualism. 그것은 대중적인 신념 Jnana 요가는 nondualism의 힌두 철학을 기반으로합니다. Contrary to the assumption, the holistic path of Yoga also finds its place in many branches of Buddhism, including Zen, Islamic Sufism and some branches of Christianity that follow the Gospel of Thomas. 가정과는 반대로, 요가의 전체적인 경로도 포함하여 불교의 여러 지점에서 그것의 장소를 발견 선종, Sufism 이슬람과 기독교 복음을 따라 토마스의 어떤 지점. Jnana Yoga emphasizes on the use of mind to surpass or discern the mind. Jnana 요가는 마음의 사용을 초월하거나 마음을 분별을 강조합니다. It aims to explore knowledge. 그것은 지식을 탐구하는 것을 목표로. There are the Eight Limbs of Yoga in Jnana Yoga. 저기 Jnana 요가에서 요가의 8 팔다리가 있습니다. The person, who follows this holistic path, attains self-discipline, hears the truth and reflects upon it. 이 전체적인 경로를 다음과 같이 사람은,,, 자기 수양을 달성 진실을 듣는하고 그것을 바탕으로 반영됩니다. There is an urge in the person to attain freedom from whatever is temporary. 그 사람간에 일시적에서 자유를 달성하기 위해 충동이 있습니다.
The 'liberation' is attainted through knowledge, rather than following rituals and ceremonies. '해방'이 지식을 통해, 오히려 의식과 제사에 따라보다 attainted입니다. However, not everyone is knowledgeable. 그러나, 모두가 지식입니다. Knowledge is limited to the special few people, who are prepared for sound examination and clear judgment of the nature of consciousness. 지식 소리 시험과 의식의 자연 명확한 판단을 위해 준비하는 특별한 몇 사람으로 제한됩니다. This knowledge is attained only if the person goes through conclusions of the seers by reading scriptures, accumulated through millions of years. 이 지식 경우에만 사람 seers의 결론을 통해 수백만 년을 통해 축적된 성경을 읽어가는 도달합니다. The knowledge, thus accumulated, is examined by the individual in the light of his own intelligence and then comes to his own realization. 지식, 따라서 축적, 개인이 자신의 지능에 비추어 및 심사 후 자신의 실현에 온다. After going through this rigorous process of Jnana Yoga, the person seeking the knowledge ultimately gains insight, the ability to discriminate what is true, and what is untrue. Jnana 요가, 사람이 궁극적으로 이득 통찰력있는 지식을 추구 이러한 엄격한 과정을 통해 갈 후, 능력은 차별 무엇이 진실이고 무엇 사실이다.
The benefits of Jnana Yoga are manifold. Jnana 요가의 이점은 매니폴드 있습니다. The person, who follows this holistic path of Jnana Yoga, attains tranquility, which is the art of remaining calm even in the face of adversity. Jnana 요가, 달성의 평온, 진정 남아있는 예술의 역경 앞에도에의 전체적인 경로를 다음 사람. Self-control in one's own self is attained by following Jnana Yoga. 하나는 자신의 자아 Jnana 요가를 수행하여 획득는 직접 제어합니다. Another benefit of following this holistic path is cessation, or keeping one's self abstained from the actions that are irrelevant to the maintenance of the body and the pursuit of inner-enlightenment. 이 전체적인 경로를 다음의 또 다른 이점은 정지, 또는 유지하는 하나의 자아가 신체의 유지 관리와 관련이없는 내부 - 깨달음의 추구하는 행위에서 기권했다. After a significant period, the person even attains endurance. 상당한 기간이 지난 후에, 그 사람도 인내를 달성. He/she is remains unruffled by the play of the opposites in Nature, such as heat and cold, pleasure and pain, praise and censure. 그는 / 그녀는 더위와 추위, 쾌락과 고통, 칭찬과 비난과 같은 자연의 어느쪽의 재생으로 파문이 일지 않은 남아있다. Apart from this, the person remains single-minded in all the situations. 이 외에도에서 사람이 혼자 모든 상황에서 마음 남아 있습니다. He/she also becomes able to increase his/her concentration power. 그는 / 그녀는 또한 그 / 그녀 집중 전원을 높이는 것이 바람직됩니다.
Kundalini 요가
Kundalini Yoga is an ancient form of Yoga, which creates a communication between the mind and the body by making use of a set of technique that involve the mind, senses and body. Kundalini 요가는 몸, 감각과 마음이다 고대 그 참여 기술 사용의 집합함으로써 마음과 몸 사이의 통신을 형태의 요가, 만듭니다. In Sanskrit, the word 'kundalini' literally means 'something that is coiled'. 산스크리트어에서 단어를 'kundalini'는 문자 그대로 '는 뜻 낫게'는 뭔가. The life force, lying dormant in the seven chakras in the body, is regarded as a coiled up serpent and Kundalini is the untapped energy (prana), 'coiled' at the base of the spine that can be drawn up through the body, by awakening each of the seven chakras. 생명의 힘을이 몸 거짓말 일곱 차크라에 휴면에) prana (가로 간주 낫게 최대 에너지 독사과 Kundalini는 꼭지를 달지 않은 '방법으로 낫게되고, 시체를 통해 그려진 최대'수있는 척추의 기지 각각 7 개의 차크라의 각성.
Kundalini Yoga focuses on the practitioner's psycho-spiritual growth and the body's potential for maturation. Kundalini 요가 성숙을위한 실천의 싸이코 영적 성장과 신체의 잠재력에 초점을 맞추고 있습니다. The enlightenment of the seven chakras of the body occurs, when the untapped energy (Kundalini) reaches the Crown Chakra. 시체의 일곱 차크라의 계발은 차크라를 발생 때 미개발 에너지 (Kundalini 크라운)에 도달. The type of Yoga is often represented as a snake, coiled at the base of the spine. 요가의 종류는 표현으로 자주 뱀, 척추 기지의 코일에. Hence, the role of spine and the endocrine system are given special consideration by this type of Yoga. Kundalini Yoga also pays special attention to the breath and the movement of the person performing it. 따라서 척추의 역할과 내분비 시스템은 Kundalini 요가 요가. 특별한 고려 부여됩니다하여이 유형 또한 그것을 수행하는 사람이 일어나기 전에 특별한 운동과 호흡합니다.
Kundalini Yoga consists of Asanas that are performed in conjunction with a specific breath, which intensifies the effects of the particular poses. Kundalini 요가는 특정 구성 효과를 강렬하게와 구체적인 호흡을 함께 수행에 Asanas 포즈. The purpose of such a control of breath is to freed the energy in the lower part of the body and allow it to move freely, in the upward direction within the body. 의 호흡 제어 등의 목적이있다 신체 부분의 낮은 에너지를 위해 풀어 자유롭게 이동할 수 있도록 그 방향에있는 위쪽으로 신체 내에서. The sequences of Kundalini, known as kriyas, consist of repetitive movements, done by holding a pose, while breathing in a specific way. 움직임을 반복으로 kriyas 구성, 수행 방법으로 들고 포즈에 호흡하는 반면, 특정 알려진, Kundalini 시퀀스입니다. The entire thing is done in a rapid pace, so that the person gets the full benefit of Kundalini Yoga. 전체 건, 속도 이루어진다 급격한 그래야 사람이 요가의 혜택을 가득 Kundalini 도착.
Apart from the kriyas, Kundalini Yoga also involves the performance of meditation as well as the chanting of mantras. kriyas 외에도, Kundalini 요가는 또한 만트라의 노래를 수반으로 잘 실적을로 명상 있습니다. Pranayams and mudras are also done, while performing the Kundalini Yoga. 한 반면, 요가를 수행 Kundalini도 있습니다 Pranayams과 mudras가. All these focus on a specific area of the body. 의 본문 영역의 특정 초점 모든 것들. Since all theses are included in it, Kundalini Yoga is considered physically intense. 그 이후 모두에 포함되어있는 논문은, Kundalini 요가는 격렬한 육체적으로 간주됩니다. According to the Yoga gurus, the stretching exercises included in Kundalini Yoga are not merely gymnastic exercises. 요가 전문가에 따르면, 스트레칭 체조는 연습에 연습 단지 포함되지 Kundalini 요가있다. In fact, the bodily postures, expressive movements and utterances are beneficial for the health in a number of ways. 사실, 신체 자세, 움직임 표현 및 발언 방법으로하는 여러 건강에 유익. Apart from increasing the breath control, it aids in improving the concentration of the practitioner. 갈기갈기 컨트롤에서 호흡 증가, 그것은 개업의 농도를 개선 에이즈 있습니다.
Kundalini Yoga is sometimes referred to as 'the yoga of awareness'. Kundalini 요가는 종종 언급됩니다 '인식의 요가'로. This is because the different methods of breath control, the chanting of mantras, mental focus and various types of Asanas (typically with cross-legged position, with the spine positioned straight) together awaken the Kundalini within the body. 위치 본문 척추 다른 방법이 있기 때문입니다의 호흡, 컨트롤과 다양한 형태의 (일반적으로 Asanas과 교차와 다리의 위치, 노래하며 초점 만트라 정신적, 직진) Kundalini 내에 함께 각성. By doing Kundalini Yoga, the infinite potential energy in the body is raises, with stimulates the higher centers, thereby giving the practitioner the enhanced intuition and mental clarity. 본문으로 일을 Kundalini 무한한 잠재 에너지의 요가이다 제기와 선명도를 직감과 정신 자극 향상된 높은 센터되어주는 실천하는 사람에게.
Kundalini Yoga focuses on the practitioner's psycho-spiritual growth and the body's potential for maturation. Kundalini 요가 성숙을위한 실천의 싸이코 영적 성장과 신체의 잠재력에 초점을 맞추고 있습니다. The enlightenment of the seven chakras of the body occurs, when the untapped energy (Kundalini) reaches the Crown Chakra. 시체의 일곱 차크라의 계발은 차크라를 발생 때 미개발 에너지 (Kundalini 크라운)에 도달. The type of Yoga is often represented as a snake, coiled at the base of the spine. 요가의 종류는 표현으로 자주 뱀, 척추 기지의 코일에. Hence, the role of spine and the endocrine system are given special consideration by this type of Yoga. Kundalini Yoga also pays special attention to the breath and the movement of the person performing it. 따라서 척추의 역할과 내분비 시스템은 Kundalini 요가 요가. 특별한 고려 부여됩니다하여이 유형 또한 그것을 수행하는 사람이 일어나기 전에 특별한 운동과 호흡합니다.
Kundalini Yoga consists of Asanas that are performed in conjunction with a specific breath, which intensifies the effects of the particular poses. Kundalini 요가는 특정 구성 효과를 강렬하게와 구체적인 호흡을 함께 수행에 Asanas 포즈. The purpose of such a control of breath is to freed the energy in the lower part of the body and allow it to move freely, in the upward direction within the body. 의 호흡 제어 등의 목적이있다 신체 부분의 낮은 에너지를 위해 풀어 자유롭게 이동할 수 있도록 그 방향에있는 위쪽으로 신체 내에서. The sequences of Kundalini, known as kriyas, consist of repetitive movements, done by holding a pose, while breathing in a specific way. 움직임을 반복으로 kriyas 구성, 수행 방법으로 들고 포즈에 호흡하는 반면, 특정 알려진, Kundalini 시퀀스입니다. The entire thing is done in a rapid pace, so that the person gets the full benefit of Kundalini Yoga. 전체 건, 속도 이루어진다 급격한 그래야 사람이 요가의 혜택을 가득 Kundalini 도착.
Apart from the kriyas, Kundalini Yoga also involves the performance of meditation as well as the chanting of mantras. kriyas 외에도, Kundalini 요가는 또한 만트라의 노래를 수반으로 잘 실적을로 명상 있습니다. Pranayams and mudras are also done, while performing the Kundalini Yoga. 한 반면, 요가를 수행 Kundalini도 있습니다 Pranayams과 mudras가. All these focus on a specific area of the body. 의 본문 영역의 특정 초점 모든 것들. Since all theses are included in it, Kundalini Yoga is considered physically intense. 그 이후 모두에 포함되어있는 논문은, Kundalini 요가는 격렬한 육체적으로 간주됩니다. According to the Yoga gurus, the stretching exercises included in Kundalini Yoga are not merely gymnastic exercises. 요가 전문가에 따르면, 스트레칭 체조는 연습에 연습 단지 포함되지 Kundalini 요가있다. In fact, the bodily postures, expressive movements and utterances are beneficial for the health in a number of ways. 사실, 신체 자세, 움직임 표현 및 발언 방법으로하는 여러 건강에 유익. Apart from increasing the breath control, it aids in improving the concentration of the practitioner. 갈기갈기 컨트롤에서 호흡 증가, 그것은 개업의 농도를 개선 에이즈 있습니다.
Kundalini Yoga is sometimes referred to as 'the yoga of awareness'. Kundalini 요가는 종종 언급됩니다 '인식의 요가'로. This is because the different methods of breath control, the chanting of mantras, mental focus and various types of Asanas (typically with cross-legged position, with the spine positioned straight) together awaken the Kundalini within the body. 위치 본문 척추 다른 방법이 있기 때문입니다의 호흡, 컨트롤과 다양한 형태의 (일반적으로 Asanas과 교차와 다리의 위치, 노래하며 초점 만트라 정신적, 직진) Kundalini 내에 함께 각성. By doing Kundalini Yoga, the infinite potential energy in the body is raises, with stimulates the higher centers, thereby giving the practitioner the enhanced intuition and mental clarity. 본문으로 일을 Kundalini 무한한 잠재 에너지의 요가이다 제기와 선명도를 직감과 정신 자극 향상된 높은 센터되어주는 실천하는 사람에게.
만트라 요가
Mantra yoga is the chanting of mantras - words, phrases or syllables - in an attentive and thoughtful way, to attain certain goals. 만트라 요가는 글자입니다 이런이런 만트라 - 단어, 구문 또는 - 방식으로 세심하고 사려깊은, 목표를 특정의 경지에 이르다. It is a form of meditation, in which one has to chant the mantra until he/she transcends his/her mind and emotions. 그것은 감정을 마음의 형태이며 명상 / 자기 초월 / 여자 그가에 어느 때까지 한가에 춤춰 만트라합니다. In the process, the person discovers his/her super conscious. 과정에서, 사람이 발견한 그 / 그녀 수퍼 의식. Studies suggest that the mantras possess unique healing potential, when they are chanted at a specific time. 연구 시간이 제안은 구체적인 만트라가 지녀야 할 고유한 치료의 가능성을,에서 불렀죠, 그들이 있습니다. They are a tool to achieve stillness. 그들은 도구 고요함을 달성하고 있습니다. The mantra should be discarded immediately after attaining the tranquility. 만트라는 평온을 취득해야합니다 후 즉시 폐기.
There are certain things to be considered, when following the path of Mantra Yoga. 요가 특정 Mantra의 경로를 가지로 다음과 같은 경우가 될 것으로 간주. The first and foremost thing is the time, during which the mantras should be chanted. 가장 먼저 일은 불렀죠 만트라가해야 될 시간이다, 어느 기간 동안. You should ensure that the mantra is recited only at the designated time. 당신은 시간을 지정해야합니다 수 있도록 그에 recited에만 만트라가됩니다. The second thing is correct pronunciation. Pronunciation is given immense priority, because not all the intended effect would come, if the mantras were not pronounced correctly. 모든 의도가 제대로 효과가 올 것이 있었는데 만트라는 경우 발음되지 두번째 문제는 해결. 발음 발음되지 주어진 때문에, 우선 순위를 엄청난. The third thing is the place, where they are recited. 3 건 recited들이 있습니다, 장소. You should chant the mantras at a peaceful atmosphere, free of any external noises. 당신은 외부 소음의 만트라를해야 성가 무료, 평화로운 분위기.
The mantra can be chanted in three ways. 만트라는 세 가지 방법으로 불렀죠 수 있습니다. The first way is called 'baikhari', which can be chanted in a loud manner. 첫 번째 방법은이라고 'baikhari', 어떤 방식으로 큰 소리로 할 수 불렀죠. This type of chanting is advantageous for removing unwanted thoughts from the mind, to make the meditation process easier. 이런이런의 유형이 쉽게부터 생각을 제거 원치 않는위한 유리한 마음 프로세스 명상, 수 있도록. The second method of chanting is called 'upanshu', which involves the recitation of mantras in a very low voice, audible only to the practitioner. 아주 낮은 목소리에서 유일하게 청취에 개업의 만트라를 암송의 포함이다 두 번째 방법은 노래를 불리는 ','upanshu. The third method is neither loud nor too low. 세 번째 방법은 낮은 너무도 크게없고. It is called 'manasik', which involves the repetition of the mantra in mind. 이것은라고 'manasik', 어느 마음 만트라의 반복에 포함됩니다. A subtle form of chanting mantras, the manasik method is used only by advanced practitioners. 의 만트라를 노래하며 양식 미묘한, manasik 방법은 고급 실무자에 의해서만 사용.
Mantra Yoga is highly beneficial for improving the overall health and mental stability. 만트라 요가는 정신적 안정과 건강에 매우 유익한 전반적인 개선. It is a way to garner knowledge about the universe and find the unison of body, mind and soul within one's self. 그것은 자체에 대한 지식을 올릴 방법에 우주의, 정신 신체와 영혼을 내에서 하나의 조화와 발견. Mantras help keep the individual away from the drudgery of everyday life, the material world and deviates the focus towards the essentials of life, which are nothing but a healthy body and a peaceful mind. 만트라 세계 물질의 도움을 멀리에서 개별 계속 천역의 일상 생활과 아무것도, 삶의 필수 요소를 향한 성적 이상자들에게 초점을하지만 건강한 몸과 평화로운 마음. By chanting the words in absolute concentration, you can control your wavering mind, thereby increasing your level of concentration. 집중 절대 단어를함으로써 노래하며, 당신은 농도 증가 수준을 제어할 수 있습니다함으로써 마음을 흔들의 네.
Apart from giving you a peace of mind, Mantra Yoga helps you eliminate psychosomatic disorders. 외에 마음에서 평화를 당신에게주고, Mantra 요가는 정신 장애를 도움 당신은 없앨 수 있습니다. It helps banish nervous tension and sedimentary problems. 그것은 문제를 퇴적암 추방하는 데 도움이 긴장 긴장과. The holistic path of Mantra Yoga helps you to get closely acquainted to your own self. Mantra 요가의 경로가 전체적인 자기 자신의 도움이 당신의 당신이 안면에 도착 면밀히. Due to the increased stability of mind, you will lead a peaceful life, which is free of tensions, anxiety and stress. 마음의 증가 안정성으로 인해, 당신은 스트레스를하고, 그리고 자유 의지 평화로운 생활 리드의 긴장, 불안. Mantra Yoga is the ultimate way to achieve peace and tranquility. 만트라 요가는 평온을하는 궁극적인 평화 달성하는 방법. It increases your feeling of security and boosts your self-confidence. 그것은 보안 느낌의 향상과 자신감을 향상하여 자기. It eliminates negative behavior as well. 그것은뿐만 아니라 부정 행위를 없애줍니다. It is an ultimate cure for various addictions, because it purifies you from within. 다양한 시간 그것은 당신을 정화하기 때문에 중독에서에 대한 그것은 궁극적인 치료법입니다
There are certain things to be considered, when following the path of Mantra Yoga. 요가 특정 Mantra의 경로를 가지로 다음과 같은 경우가 될 것으로 간주. The first and foremost thing is the time, during which the mantras should be chanted. 가장 먼저 일은 불렀죠 만트라가해야 될 시간이다, 어느 기간 동안. You should ensure that the mantra is recited only at the designated time. 당신은 시간을 지정해야합니다 수 있도록 그에 recited에만 만트라가됩니다. The second thing is correct pronunciation. Pronunciation is given immense priority, because not all the intended effect would come, if the mantras were not pronounced correctly. 모든 의도가 제대로 효과가 올 것이 있었는데 만트라는 경우 발음되지 두번째 문제는 해결. 발음 발음되지 주어진 때문에, 우선 순위를 엄청난. The third thing is the place, where they are recited. 3 건 recited들이 있습니다, 장소. You should chant the mantras at a peaceful atmosphere, free of any external noises. 당신은 외부 소음의 만트라를해야 성가 무료, 평화로운 분위기.
The mantra can be chanted in three ways. 만트라는 세 가지 방법으로 불렀죠 수 있습니다. The first way is called 'baikhari', which can be chanted in a loud manner. 첫 번째 방법은이라고 'baikhari', 어떤 방식으로 큰 소리로 할 수 불렀죠. This type of chanting is advantageous for removing unwanted thoughts from the mind, to make the meditation process easier. 이런이런의 유형이 쉽게부터 생각을 제거 원치 않는위한 유리한 마음 프로세스 명상, 수 있도록. The second method of chanting is called 'upanshu', which involves the recitation of mantras in a very low voice, audible only to the practitioner. 아주 낮은 목소리에서 유일하게 청취에 개업의 만트라를 암송의 포함이다 두 번째 방법은 노래를 불리는 ','upanshu. The third method is neither loud nor too low. 세 번째 방법은 낮은 너무도 크게없고. It is called 'manasik', which involves the repetition of the mantra in mind. 이것은라고 'manasik', 어느 마음 만트라의 반복에 포함됩니다. A subtle form of chanting mantras, the manasik method is used only by advanced practitioners. 의 만트라를 노래하며 양식 미묘한, manasik 방법은 고급 실무자에 의해서만 사용.
Mantra Yoga is highly beneficial for improving the overall health and mental stability. 만트라 요가는 정신적 안정과 건강에 매우 유익한 전반적인 개선. It is a way to garner knowledge about the universe and find the unison of body, mind and soul within one's self. 그것은 자체에 대한 지식을 올릴 방법에 우주의, 정신 신체와 영혼을 내에서 하나의 조화와 발견. Mantras help keep the individual away from the drudgery of everyday life, the material world and deviates the focus towards the essentials of life, which are nothing but a healthy body and a peaceful mind. 만트라 세계 물질의 도움을 멀리에서 개별 계속 천역의 일상 생활과 아무것도, 삶의 필수 요소를 향한 성적 이상자들에게 초점을하지만 건강한 몸과 평화로운 마음. By chanting the words in absolute concentration, you can control your wavering mind, thereby increasing your level of concentration. 집중 절대 단어를함으로써 노래하며, 당신은 농도 증가 수준을 제어할 수 있습니다함으로써 마음을 흔들의 네.
Apart from giving you a peace of mind, Mantra Yoga helps you eliminate psychosomatic disorders. 외에 마음에서 평화를 당신에게주고, Mantra 요가는 정신 장애를 도움 당신은 없앨 수 있습니다. It helps banish nervous tension and sedimentary problems. 그것은 문제를 퇴적암 추방하는 데 도움이 긴장 긴장과. The holistic path of Mantra Yoga helps you to get closely acquainted to your own self. Mantra 요가의 경로가 전체적인 자기 자신의 도움이 당신의 당신이 안면에 도착 면밀히. Due to the increased stability of mind, you will lead a peaceful life, which is free of tensions, anxiety and stress. 마음의 증가 안정성으로 인해, 당신은 스트레스를하고, 그리고 자유 의지 평화로운 생활 리드의 긴장, 불안. Mantra Yoga is the ultimate way to achieve peace and tranquility. 만트라 요가는 평온을하는 궁극적인 평화 달성하는 방법. It increases your feeling of security and boosts your self-confidence. 그것은 보안 느낌의 향상과 자신감을 향상하여 자기. It eliminates negative behavior as well. 그것은뿐만 아니라 부정 행위를 없애줍니다. It is an ultimate cure for various addictions, because it purifies you from within. 다양한 시간 그것은 당신을 정화하기 때문에 중독에서에 대한 그것은 궁극적인 치료법입니다