인도요가대학연수/요가의종류

티벳 요가(위대한 길의 지혜

영암스님 2010. 11. 26. 14:36

제1권 제자의 길: 스승들의 교훈

 

a. 서 론

1. 편집자와 그의 도반(道伴)
2. 가르침의 전수
3. <귀중한 기도서>의 원본
4. 교훈과 격언의 비교

 

b. [제자의 길: 스승들의 교훈]

 

 

귀 의
서 문
요가의 28가지 교훈

 

 

 

1. 후회의 원인 10가지
2. 필요한 10가지
3. 해야 할 10가지
4. 피해야 할 10가지
5. 피하지 말아야 할 10가지
6. 알아야 할 10가지
7. 실천해야 할 10가지
8. 끈기있게 노력해야 할 10가지
9. 수행을 촉진하는 10가지
10. 10가지 잘못
11. 유사하여 착각하기 쉬운 10가지
12. 잘못하지 말아야 할 10가지
13. 13가지 중대한 실수
14. 15가지 나약함
15. 필수적인 것 12가지
16. 뛰어난 사람의 10가지 특성
17. 무익한 것 10가지
18. 스스로 초래하는 고통 10가지
19. 자신에게 이로운 것 10가지
20. 가장 좋은 것 10가지
21. 10가지 큰 실책
22. 필요한 것 10가지
23. 불필요한 것 10가지
24. 더 값진 것 10가지
25. 같은 것 10가지
26. 불법(佛法)의 10가지 장점
27. 상징적 표현 10가지
28. 크고 즐거운 깨달음 10가지

 

 

결 론

   제2권 열반의 길: 마하무드라의 요가

 

a. 서 론

1. 마하무드라 행법의 역사
2. 원전과 번역
3. 마하무드라 교의의 성격
4. 스승들의 계보

 

b. [열반의 길: 마하무드라의 요가]

 

 

귀 의
서 문

 

 

 

제1부: 예비 학습
제2부: 필수 내용

 

 

 

 

보통 수행

 

 

 

 

     1. 집중의 요가
     2. 지존의 요가

 

 

 

 

특별 수행

       

     1. 모든 현상과 마음을 하나로 바꾸는 요가
     2. 무(無)명상의 요가

 

 

 

제3부: 결론

   제3권 지식의 길: 육법(六法)의 요가

 

a. 서 론

1. 4종 탄트라
2. 생명열(熱) 요가
3. 환신(幻身)의 요가
4. 몽환(夢幻)의 요가
5. 정광명(淨光明)의 요가
6. 중유(中有)의 요가
7. 의식 전이(意識轉移)의 요가

 

b. [지식의 길: 육법(六法)의요가]

 

 

귀 의
서 문
제1장: 생명열 요가

 

 

 

제1부: 5단계의 예비 과정

 

 

 

제2부: 3단계의 근본 수행

 

 

 

제3부: 실제 적용

 

 

제2장: 환신의 요가

 

 

 

제1부: 불순한 환신을 마야로 인식하기
제2부: 순수한 환신을 마야로 인식하기

 

 

 

제3부: 모든 것을 마야로 인식하기

 

 

제3장: 몽환의 요가

 

 

 

제1부: 몽환 상태의 본질을 이해하기
제2부: 꿈의 내용을 변환하기
제3부: 몽환 상태, 또는 꿈의 내용을 마야로 인식하기
제4부: 몽환 상태의 본질에 대한 명상

 

 

제4장: 정광명의 요가

 

 

 

제1부: 근본 정광명
제2부: 과정 정광명

 

 

 

제3부: 결과 정광명

 

 

제5장: 중유의 요가

 

 

 

제1부:바르도에서 법신의 정광명 상태를 깨닫기

 

 

 

제2부:바르도에서 보신 상태를 깨닫기

 

 

 

제3부: 바르도에서 응신 상태를 깨닫기

 

 

제6장: 의식 전이의 요가

 

 

 

제1부: 세 가지 전이
제2부: 스승에 대한 명상을 통한 의식 전이

   제4권 전이의 길: 의식 전이의 요가

 

a. 서 론

1. 포와와 포와의 성취
2. 관련 행법인 '동죽'
3. 스승들의 이야기
4. 티푸의 이야기
5. 비의(秘義)의 전승

 

b. [전이의 길:의식 전이의 요가]

 

 

 

제1부: 의식 전이의 심오한 길:'핵심 종자'

 

 

 

제2부:망자(亡者)의 의식 전이

 

 

 

제3부:스승들의 계보

   제5권 헌신의 길: 자기 포기의 요가

 

a. 서 론

1. 무아 사상의 역사
2. 티벳의 시형(詩形)
3. '최'의식의 수행자들
4. 주요 내용
5. 신비극(劇)으로서의 '최' 의식
6. 티벳 마술극과의 비교
7. 라마들이 말하는 질병의 원인
8. 실론의 발리 제전과의 비교
9. 구마(驅魔) 의식
10. 마술극의 공연
11. 칸첸중가 승리의 춤
12. 인류학적 해석
13. 보살의 신비적 희생

 

b. [헌신의 길: 자기 포기의 요가]

     

잘못된 믿음을 부수는 요가 춤
다섯 방향의 요가 춤
자기의 요소들을 못박음
스승과 신들의 시각화
수행자의 기도
수행자의 발심
환신을 제물로 바침
스승들을 향한 기도
송장과 분노의 여신 관상법
희생 잔치로 소집함
예배로서 희생 잔치를 공양함
영적인 존재들에게 희생 잔치를 공양함
희생 행위를 헌납함
희생 행위의 공덕을 헌납함

 

c. 보유(補遺)

 

 

1. 의식 수행에 필요한 물건들
2. 장소와 심상(心象)에 관한 지침
3. 수행자를 위한 지침
4. 만다라 관상법
5. 혼합. 적색. 흑색 잔치
6. 희생 공양에 따르는 명상
7. 여러 가지 잔치를 행하는 시간
8. 인간의 해골과 분노한 다키니 관상법
9. 필요한 마음 자세
10. 최종 명상
11. 축원과 강복
12. 결론

   제6권 오지(五智)의 길: 장음 '훔'의 요가

 

a.서론

1. 다섯 지혜의 요가

 

b. [오지(五智)의 길: 장음 '훔'의 요가]

   제7권 반야의 길: 공성(空性)의 요가

 

a. 서 론

1. 반야바라밀다: 그 역사와 비의(秘義)
2. 외전(外典)으로부터의 번역
3. 정전(正典) 문헌과 주석서들
4. 역사적으로 본 공(空) 사상
5. 현상 속에 존재하는 절대성
6. 반야바라밀다의 수행

 

b. [반야의 길:공성(空性)의 요가]

 

c. 보유(補遺)

 

 

1. 반야바라밀다의 탁월성
2. 세 종류의 반야
3. 개아(個我)
4. 원자(原子)의 존재 여부

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