마음이란 무엇인가? 불교에서 찾아보기 불교는 마음의 종교라 한다. 한국의 불자들은 ‘마음 깨쳐 성불한다.’거나 ‘모든 것은 마음이 만들었다(일체유심조).’라는 말에 익숙하다. 그리고 중국에서는 불교를 심학(心學)이라 부르기도 하였다. 이러한 태도는 현대의 심리학과도 그 궤를 같이한다고 할 수 있다. 그러면 초기불교에서는 과연.. 인도요가대학연수/자신속에흐르는마음의변화 2006.05.09
요가동작중 호흡의 중요성에대한 간단한이해 우린 지금, 제대로 숨쉬고 있을까요? 어떻게 쉬라는 건가? 숨쉬는 데도 특별한 방법이 있나? 내버려 두면 그저 몸이 알아서 숨 쉬는데... 그게 무슨 건강에, 미용에, 더군다나 다이어트에 무슨 상관이? 인간이 외부로부터 섭생하는 것 중 가장 큰 비중을 차지하는 것이 무엇일까요? 음식? 바로 공기입니.. 인도요가대학연수/요가 가 신체에주는영향 2006.05.09
