(사단법인)한국인도전통요가연구협회

인도 조리법 : PALAK KOFTA 커리 레시피Palak Kofta 카레는 시금치와 감자로 만든 맛있는 조리법입니다. 이 쉬운 요리법을 따라하기 / Palak Kofta 카레를 준비하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오성분 :• 1 컵 우유 시금치 • 3 뭉치, 잘게 썬 • 3 양파, 다진 • 5 감자 물에 흠뻑 •..

Pranayama - 깊은 호흡깊은 호흡우리 폐의 총 용량은 6000 CC에 대해이지만, 우리의 폐에 호흡 당 600 CC의 공기에 대한 정상적인 호흡하는 동안 우리는 숨. 깊은 의사를 호흡에서 호흡 당 호흡 효율을 증가 폐의 총 용량, 최대 흡입 할 수 있습니다. 정상 호흡 속도는 분당 15-18 숨을하지만 깊은 ..

W HATIS의 불면증은? 불면증은 종종 문제 - 어려움 잠들기 및 / 또는 잠 숙박 또는 품질의 잠을 자고로 정의됩니다. , 공포, 스트레스, 불안, 감정적 또는 정신적 긴장, 작업 문제, 금융 스트레스 등의 생활 사건, 호르몬 변화 (생리와 폐경 포함), 다양한 원인은 psychoactive 약물, 카페인, 니코틴,..

요가는 많은 부상과 의료 조건에 대한 치료입니다. 요가 치료는 스트레스 릴리프를 제공뿐만 아니라 다른 많은 정신적, 육체적 질병,하지만 항상 새로운 요가 치료를 시작하기 전에 요가마스타께 문의가꼭필요합니다 요가의 건강 이점스트레스에 대한 요가성생활을 개선하기위한 요가..

본 협회는 단순히 궁극적으로 영혼의 해방과 신성 단결의 고유 한 이해에 이어질 모두의, 내부 규율의 다른 응용 프로그램을 준수합니다. 단지 자기 변화의 요기의 목표에 따라 이름이 지정됩니다 그리고 악기는 예상 변경 선택. 요가 : Purna 요가 Ashtanga 요가 와 어떤 한 사람의 교수 - 마..

요가는 삶의 방법입니다. 그것은 주로 모든 비용에 평정의 상태를 유지에 관심을합니다. 모든 요가 속담에도 있듯이, 물이 여전히 경우에만 당신이 그것을 통해 볼 수 있기 때문에의 학교는, 마음 남아있는 평온의 중요성을 강조 알았는데. 요가 Darshan 또는 요가 철학도 인도 철학의 올바..

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